CVD – Commissione Difesa Vista ha appena comunicato la nascita di una nuova iniziativa di sensibilizzazione che coinvolge sport e protezione visiva. Con la bella stagione, aumenta naturalmente il numero di persone che pratica sport outdoor: tennis, corsa, ciclismo, basket, escursionismo, volley, e proteggere i propri occhi vuol dire oltretutto migliorare le performance sportive. L’iniziativa “Vista e Sport”, che includerà anche uno spot pubblicitario, ha proprio l’obiettivo di “educare” la propria visione durante tutte le attività all’aperto.
Dall’11 al 13 ottobre CDV ETS si unirà per la prima volta alla manifestazione “Tennis & Friends”, un evento volto a promuovere la passione per questo sport, l’intrattenimento e l’importanza della prevenzione. In questa occasione CDV offrirà la possibilità di effettuare screening gratuiti della vista.
Il presidente di Commissione Difesa Vista ETS, Vittorio Tabacchi, ha commentato: “Negli anni siamo sempre stati vicini al mondo dello sport e da quest’anno, con Tennis & Friends, abbiamo deciso di potenziare ulteriormente il nostro impegno in questo ambito attraverso la campagna ‘Vista e Sport’. È fondamentale che gli appassionati comprendano come proteggere la propria vista contribuendo così in maniera significativa a godere di un’esperienza sportiva ottimale“.
PERCHÉ VEDERCI CHIARO QUANDO SI PRATICA SPORT?
A partire dalla pandemia, il trend delle attività sportive è cresciuto: secondo il report «Gli Italiani e lo Sport», realizzato dall’Osservatorio permanente sullo sport, spin-off di Fondazione SportCity, in collaborazione con Istat, Ibdo Foundation e Istituto Piepoli, oltre un terzo della popolazione italiana pratica sport. La corsa all’aria aperta raccoglie circa la metà delle preferenze fra gli intervistati, sintomo che sempre più persone prediligono la pratica outdoor.
Quando pratichiamo un’attività sportiva è necessario essere abili nel cambiare rapidamente direzione dello sguardo senza mai perdere la nitidezza, seguire la traiettoria degli oggetti in movimento, riconoscere quelli percepiti dalla visione periferica, oltre ai numerosi e piccoli dettagli. In una parola, sono essenziali i tempi di reazione. Da qui la necessità di una corretta protezione visiva, che può cambiare in base al tipo di sport praticato.
Nel caso del tennis, ad esempio, è necessaria coordinazione e velocità: per questo sport sono adatti occhiali da sole con trattamento anti-riflesso e lenti colorate che ottimizzano la performance: grigio, marrone e toni ambrati sono i colori più adatti ove la valutazione della distanza è un elemento cruciale. Nel caso di corsa o ciclismo, è necessario aggiungere alla protezione UV e al trattamento antiriflesso montature ampie in grado di proteggere da vento e pulviscolo (in questo caso CVD consiglia lenti gialle in condizioni di nuvolosità o pioggia e lenti marroni o grigie in caso di bel tempo). Per il basket invece sono consigliati occhiali protettivi con cinturino per evitare che scivolino durante il gioco, con lenti resistenti agli urti.
Qualunque sia l’attività prescelta, CVD stila una to-do list per una corretta esposizione al sole da parte degli sportivi:
Sottoporsi a controlli visivi regolari: monitorare regolarmente la propria vista per individuare e correggere eventuali problematiche visive
Utilizzare occhiali protettivi: se necessario, indossare occhiali specifici per lo sport praticato per proteggere e migliorare la visione.
Allenare la vista: eseguire esercizi specifici per migliorare la percezione visiva e la velocità di reazione.
Mantenere una buona igiene visiva: proteggere gli occhi da agenti esterni come polvere e sudore durante l’attività sportiva.
«La vista è un elemento fondamentale per la pratica sportiva e una visione ottimale può fare la differenza tra una performance mediocre e una eccellente – conclude Vittorio Tabacchi – Invitiamo tutti gli appassionati di sport a prendersi cura della propria vista per migliorare le proprie prestazioni e prevenire infortuni».
